Träning Massage Föredrag till företag och föreningar

För arbetsgivaren innebär företagsmassage många fördelar: Behandlingarna bidrar till en bättre arbetsmiljö och friskare personal, det är avdragsgillt och kan ses som en personalförmån. Behandlngen kan utföras på arbetsplatsen eller på min friskvårdsstudio.

För den anställde innebär företagsmassage att stela muskler regelbundet får mjukas upp. Det motverkar även stress, ger ett ökat välmående, förbättrar blodcirkulationen och förebygger muskelskador.
Regelbunden massage ger en gladare och friskare personal.

Jag tar med bänk och kommer ut till eran arbetsplats eller så kan massagen göras på min studio.

 

Jag erbjuder även friskvård i form av träning och avslappning samt håller i föredrag om kost, motion och hur vi kan påverka vår hälsa och hålla oss friska.

*Ta ansvar för Din hälsa

*Mat utan tillsatser

*Rygghälsa

*Mat och hälsa som följer årstiderna

*Avslappningstekniker och andning

På företaget kan man ha ett chiballpass på 30 minuter där man varken behöver träningskläder eller några redskap förutom chiball-bollarna som jag har med mig. Vi jobbar med lugna rörelser från TaiChi och Qigong samt Yoga och Feldenkrais-inspirerad avslappning. Ett pass som motverkat stress, släpper på spänningar, stärker immunförsvaret och gör personalen piggare och friskare.

Övrig träning är Utomhusträning med styrka, Core och Pilates.